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医者不自医,渡人难渡己


医生每天都在帮助千千万万患者恢复健康,到头来,自身的健康状况却十分堪忧!


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在大众眼里,医生们最懂健康,应该是身体最健康的一个群体。


有些患者看病时甚至会问:「你不是医生吗?医生也会生病?」


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事实上,每天为患者看病的医生恰恰是健康最容易被忽略的群体。



很多患者比医生都健康


很多医生对「患者比医生都健康」这种说法有着强烈的共鸣,我们先来看看来自部分医生的内心“独白”。


经常提醒病人注意饮食规律,多休息,多喝水。其实自己长期吃盒饭点外卖,忙的时候一天也喝不了几口水,一回家就想躺下,运动?运动?等我睡醒了再说……


做为一个肾病科大夫,憋尿时间比病人长,腿比病人都肿。


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上班期间没早餐吃,没午餐吃,没晚餐吃都是正常事儿,偶尔来个心律失常,胃痛什么的,忍忍就过去了,然后接着看病人,写病历……


在针灸推拿科,经常建议颈腰椎病患者多做做颈椎操,锻炼腰背部肌肉,然而自己一站就是几小时,症状比自己的病人还严重,下班回去只想躺尸……


有的医生早上刚来门诊坐诊,门里门外都已经挤满了患者,医生为了避免坐诊期间上厕所,尽量减少喝水甚至一上午都不喝水,不到万不得已基本不会去厕所。


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有的医生到了下班时间,但是还有病人没看完,只能占用吃饭休息时间继续把病人看完,午饭往往只是随便解决一下。


再加上值夜班昼夜颠倒等等,这种忙碌的日常工作使得医生的健康水平往往比不上一般人群。


根据《中国医学论坛报》 发布的中国医生健康指数年度调查报告,在参与调研的数千名医生中,63.6% 的医生健康指数不及格。


仅有 2.4% 的医生得分为 80~100 分,尤其是 35 岁及以下的年轻医生的生活方式最不健康。


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图片来源:中国医学论坛报


2018 年《中国医师执业状况白皮书》中,14.62 万医生参与调查的结果显示医生每周平均工作时间都在40小时以上,其中,26~35 岁组每周工作时间最长,平均工作 52.43 小时。


被调查医生中,39% 的医生都患有疾病,其中 5.9% 的医生患一种以上的疾病。近一半医生患有高血压,40 岁以上医生的患病几率是普通人群的 2 倍。


而关于医生猝死的事情更是频频发生。据不完全统计,仅 2018年医生猝死的案例就有 55 例,令人心痛。


这所有的一切,都暴露了让人堪忧的医生健康状况。


医生更应该做好健康示范


医生作为大众的健康守护者,也是健康的传播者和示范者,更应该做好榜样。


一方面,医生自身健康不能保障,会影响其在健康守护和健康教育上的权威性。


比如,前段时间,一张照片在网上疯传,见下图。


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网友称是陪朋友看脱发,很多人看完哈哈大笑之后,就开始质疑:「医生,你自己都秃成这样子了,还能给我看?」


再比如,去皮肤科看脸上的痘痘,结果看病的医生的脸上比患者还严重,你是不是会感觉走错科室了?想要退号换个医生看呢?


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当然,医生自身的疾病问题与医术本身可能不太相关,但是确实会让自己的权威性大打折扣。


另一方面,健康会直接影响医生自身的职业发展,作为最懂健康知识的群体,医生更应该尽力将知识运用到实践中,照顾好自己身体的同时,也为家人、患者及社会其他人做好榜样。



道理我都懂,就是做不到啊


很多医生都说:道理我都懂,但就是做不到啊!


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做不到的背后既有医生依从性差的各种借口,也有现实的各种无奈。


对于借口,我们不应留有任何机会,要注意自我调整,合理地安排自己的生活和工作,尽量养成健康的生活方式。


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而对于医生自身无法改变的因素,卫生行政部门和医院应提供良好的健康支持环境,从政策和制度上保障医生的健康。同时,社会大众也应给予医生更多的理解和关怀。


医生的健康不仅是医院的财富,更是社会的财富。


如果医生的健康都不能保障,救死扶伤又从何谈起呢?


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END